Idag på idrotten fick vi lova oss själva att i en vecka så ska vi göra en beteende förändring hos oss själva. Bara något litet så som att kanske titta lite mindre på TV eller tänka extra på sin andning denna vecka.

Min beteendeförändring tror jag kommer bli att kramas mer. Och ge mer komplimanger för att jag älskar att göra människor glada.

Hoppas det funkar, imorgon börjar jag på riktigt!